? ? ? ? 吞津液，潤五臟——中醫(yī)養(yǎng)生之道特別重視唾液的價值，認(rèn)為吞津能“潤五官、悅肌膚、固牙齒、強筋骨、通氣血、延壽命”?？谇恢械耐僖?，清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。人的唾液具有助消化、中和胃酸、抗菌、增強免疫等功能。平時要多用舌尖舔動上顎，或者含個棗核都能生津。（來源于中國中醫(yī)藥報2015年1月30日）
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