? ? ? ? 冠心病是威脅中老年人健康的主要疾病之一，是造成中老年人死亡的首要原因。冠心病在中醫(yī)學中屬于胸痹病，是由于寒邪內(nèi)侵，飲食、情志失調(diào)，勞倦內(nèi)傷，年邁體虛等因素使寒凝、氣滯、血瘀、痰濁等病理因素致使胸陽失運，心脈阻滯而成胸痹。
? ? ? ? 中醫(yī)歷來重視疾病的預防，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就提出了“治未病”的預防思想，強調(diào)防患于未然。如 “圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后治之，亂已成而后藥之，譬猶渴而穿井，斗而躊錐，不亦晚乎?！鄙鷦拥靥岢隽恕爸挝床　钡闹匾饬x。所謂未病先防，就是在疾病發(fā)生之前，做好各種預防工作，防止疾病的發(fā)生，其預防內(nèi)容的實質(zhì)是對以上致病因素的治療。具體措施如下。
? ? ? ? 1．調(diào)攝精神　精神情志活動與人體的生理、病理變化有密切的關(guān)系，突然強烈地精神刺激，或反復持續(xù)的精神刺激，可使人體氣機逆亂，氣血陰陽失調(diào)而發(fā)病。如《素問?上古天真論》說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！彼员３中那槭鏁常鸫笙泊笈蟊杀苊夤谛牟〉陌l(fā)生。
? ? ? ? 2．加強身體鍛煉　漢代醫(yī)家華佗創(chuàng)造的“五禽戲”健康運動，可使血脈流通，關(guān)節(jié)流利，氣機調(diào)暢。此外，后世不斷演變的太極拳、太極劍等多種健身方法，不僅能強身健體，減輕體重，對冠心病起到一定的預防效果。
? ? ? ? 3．適勞逸，調(diào)寒溫　保持身體健康，精力充沛，益壽延年，就應懂得自然變化規(guī)律，炎夏注重防暑降溫，寒冬注重保暖，居住環(huán)境清靜優(yōu)雅，盡量避免喧囂嘈雜，空氣污染的環(huán)境，早起早睡，切勿勞力勞神。
? ? ? ? 4．飲食有節(jié)　(1)清淡飲食：冠心病的發(fā)生與飲食結(jié)構(gòu)和習慣有著密切關(guān)系，尤其是攝入大量油膩燒烤之品，都會使血液里的膽固醇、血漿脂肪、血漿脂蛋白含量升高，這是冠心病主要危險因素，所以要合理膳食，多吃一些谷肉果菜之類的綠色食品，勿暴飲暴食。(2)適當限鹽：食鹽過多是高血壓病發(fā)病率高的一個不容忽視的重要因素，適當限鹽可間接地防止冠心病的發(fā)生。(3)忌酒：過量的酒可使心跳加快，增加心臟的氧消耗和負擔，使已有冠狀動脈硬化的心肌進一步缺血，易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞，或者引起心律紊亂、心力衰竭、血壓升高等。限酒對防治冠心病具有重大現(xiàn)實意義。(4)戒煙：吸煙是誘發(fā)和形成冠心病的重要因素之一，香煙中含大量的尼古丁，能刺激心跳加快，血管收縮，升高血壓。特別嚴重的是吸煙造成冠狀動脈痙攣，心肌缺氧，血液里面促使動脈硬化的物質(zhì)——膽固醇、低密度酯蛋白的濃度升高，并使這些物質(zhì)沉積在冠狀動脈壁，結(jié)果會加快冠心病的發(fā)生。
? ? ? ? 5．治療易患因素　中醫(yī)認為冠心病的易患因素為心陽虛、氣虛、氣滯、血瘀、痰濁、衰老六種，臨床上分別采取：益氣溫陽、行氣止痛，活血化瘀，通陽泄?jié)?、豁痰開結(jié)，滋養(yǎng)心腎等治法，選用相應的中藥方劑服用可取得良好預防及治療效果。


張克清：醫(yī)學碩士。安陽市中院心血管科主治醫(yī)師，擅長中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓病、冠心病、心力衰竭、心律失常等常見心血管疾病。
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