? ? ? ? 被譽(yù)為民國后一位才女的張充和先生,于6月18日去世,享年102歲,她是“合肥四姐妹”中小的也是長壽的一位。推究起來,她的長壽之道主要有以下幾個方面:
? ? 【順其自然】
? ? 在生活當(dāng)中,張充和注張順其自然,她說在隨意當(dāng)中什么都有了。比如飲食與作息,先生更是隨意得很。晚年她說:“我都快一百歲了,還忌諱什么?我現(xiàn)在是想吃什么就吃什么,一切隨意。其實我一向注重隨意,無論吃飯還是睡覺。我從來不會規(guī)定時間去睡覺,睡得著就睡,睡不著就起來讀讀書,寫寫字。讀書寫字也是隨意,想讀的時候就讀,想寫的時候就寫。在生活當(dāng)中,常常刻意想得到的東西怎么也得不到,而順其自然在隨意當(dāng)中什么都有了?!?br>? ? 【豁達(dá)樂觀】
? ? 先生生性豁達(dá),幽默風(fēng)趣;年輕時隨夫遠(yuǎn)嫁,自嘲“嫁了個胡人。”晚年被查出患有癌癥,但她對生死看得很淡。還安慰朋友說:“一個人要離開這個世界,總要有個什么病。不是這個病,就是那個病?!比绱嘶磉_(dá)樂觀,又勇敢地面對現(xiàn)實,結(jié)果在患病后又堅持了七年之久!
? ? 【書畫怡情】?
? ? 書法與昆曲是張充和一生的愛好。而就書法而言,她從5歲開始學(xué)書,諸體皆有所擅,尤以小楷著稱于世。她在耶魯大學(xué)教了24年書法,幾十年來,她日日臨帖,寄情翰墨。有人評價她的書法“和展廳文化不一樣,書法于她,多少帶點游戲的、游于藝的精神”。正是這種“游戲”的心態(tài),對她的健康長壽是很有益處的。
? ? 熟悉張充和先生的人,都知道她的心態(tài)好極,一切淡看。她常說的一句話就是:“我這輩子就是玩。”不論是詩詞書畫還是昆曲,她說只要高興就行,瀟瀟灑灑過一生,完了就完了,并不要什么傳世。這何嘗不是她的養(yǎng)生與長壽之道呢? ?(孟祥海)
(來源于中國中醫(yī)藥報2015.6.26)