? ? ? ? 煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?
吸煙與其相關(guān)疾病 ? ??
呼吸系統(tǒng)疾病
長期大量吸煙會(huì)引起慢性支氣管炎甚至導(dǎo)致肺氣腫。
冠心病?
吸煙對(duì)冠心病是一個(gè)主要的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素，有關(guān)專家和學(xué)者認(rèn)為，煙草及其燃燒的煙霧中會(huì)有多種化合物與冠心病發(fā)病有關(guān)者，主要為尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可與氧結(jié)合，使氧含血紅蛋白減低。另外，硫氰酸鹽能抑制細(xì)胞呼吸，促進(jìn)尼古丁、一氧化碳對(duì)心臟和血管的損害。?
戒煙的好處
一、戒煙的近期好處
1、味覺改善
戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風(fēng)味。
? ?2、口臭消除
? ?3、牙齒變白
? ?4、咳嗽痰液減少或停止
? ?5、血壓降低
? ?6、睡眠改善
? ?7、視力提高
? ?8、其他
戒煙后頭痛和肩部酸痛會(huì)逐漸消失，并且不象以前那樣容易感冒。
二、戒煙后的遠(yuǎn)期好處
? ?1、患癌的危險(xiǎn)性減少
? ?2、冠心病的死亡率下降
? ?3、可防止肺功能進(jìn)一步惡化。
? ?4、潰瘍病容易治愈
? ?5、防止壽命縮短
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